食疗

冬季失眠怎么调理

晚上若是睡不好,白天就没有精神上班,现在很多上班人群往往受到睡眠困扰,因此很多人都非常想知道,在冬天…

春季养肝吃什么好

中医认为:肝属木,与春对应,春天肝气旺盛而生发,可是如果肝气生发太过或是肝气郁结,都很容易损伤肝脏,…

春季怎么排毒

春季是万物复苏的季节,经过冬季的“藏”养生,体内蓄积了很多毒素,到了春季的时候,就是排毒的最佳时间,…

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