哪些食物可以减少肝脏刺激:哪些食物可以减少肝脏刺激?

吃什么食物可以降肝火旺

肝脏为“将军之官”,是疏通藏血之主。其对情志的影响具体表现为:调气机,调情。怒气伤肝,喜调情,恨忧郁。肝郁化火,气火颠倒。肝火多为外界刺激所致,应先调情,树立乐观的人生观,豁达,自熄。没什么大不了的。调整自己的情绪也很重要。焦虑的情绪会“火上浇油”,保持舒适的心情有助于调节体内的“火”。多吃“清火”食物。新鲜的绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、苦瓜绿茶有很好的清火作用,胡萝卜对补充人体***B和防止嘴唇干裂有很好的效果。此外,可内服各种清凉颗粒,如夏桑菊颗粒、金菊颗粒等,对“清火”也很有效。平时喝菊花茶,确实有清肝明目的作用,**龙胆泻肝丸和丹芝逍遥散对肝火有很好的**作用。容易被五种“降低烦躁”的茶品情绪激动的人,往往被认为是“烦躁”。其实,俗称“肝炎”的体质有以下症状:口干、口苦、口臭、睡眠不稳、身体闷热、大便不畅或大便粘稠、嘴唇发红、干燥、皲裂、舌苔增厚。等等。下面我们提供一些简单的“降肝火”中草药茶,适合“上火”的人食用。麦苗茶 材料:麦苗一把,滑石粉2-3元。制法:煎服,去渣,代饮茶。主治:体热口渴,胸腹闷,多汗,小便不畅。柴干毛根茶原料:柴胡属。 3-10钱,甘草2钱,白茅根10钱。做法:煎汤取汁,加红糖溶化,保温,勤饮茶。主治:口渴,身烦躁,寒不愈,小便黄。清热茶原料:银臣、桂花、车前草、半枝莲各3元。制法:取汁水煎服,加红糖溶化,保温,勤换茶。主治:口干,头晕,小便短黄,全身烦躁。银陈干姜茶原料:银陈3-5分,干姜1分。制法:煎汤去渣,加红糖溶化,保温代茶。主治:身体不太热,口不太渴,喜欢喝温水,皮肤暗黄,手脚不暖。民间常用的中草药茶有五爪金鹰、半枝莲、白花蛇舌草、黄花花蜜等清热解暑的中草药。怕冷、大便稀的人不太适合。但即便如此,清热复火的方剂短期服用还是可以接受的,长期服用容易破坏肠胃,损害元气。