活着”或许是许多人的最大感悟

作家余华的代表作《活着》,虽然不是出于我们当下的时代,却也映射着这个看似繁华的时代。疫情、隔离、洪涝、爆炸、坍塌、失业、破产……这些词充斥着2019年末到2021年全球人民的生活。随之改变的是大家的人生感悟,从我要“发财”变成了我要“活着”。

“活着”就好丨谈谈90后的养生风潮-云膳谷-大健康国医食疗专家-中国康养中心领航者

年轻人的“养生之道”

可想而知,“活着”这看似简单的词语,含义已经不再简单。随之而来的是“养生”这个词的逐渐映入眼帘。

在传统观念里,健康养生更多事关中老年人,而与精力旺盛、身体强健的年轻人无关。然而,近些年来,随着“90后”一代日益成为职场主力军,“养生”已然成为时下年轻人关注的热门话题。

保温杯里泡枸杞

中年男人的标配“保温杯里泡枸杞”,现下已成为“90后”的一种自嘲。“养生梗”日渐流行,加入养生队伍的年轻人也越来越多:早上一杯枸杞,中午40分钟健身房,无糖饮料喝起,杂粮饼干开吃。

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啤酒加枸杞,可乐配党参

但年轻人的养生,却也呈现出别样风景:“蹦养生迪”“边吃辣条边喝金银花茶下火”“一边熬夜,一边涂眼霜、敷面膜”“啤酒加枸杞,可乐配党参”“一边玩手机,一边滴眼药水缓解眼疲劳”。

熬最晚的夜,用最贵的护肤品

“熬最晚的夜,用最贵的护肤品,吃最贵的保健品,去最贵的健身房,请最贵的私教”,是当下不少年轻人真实的生活写照。嘴上说着今晚不追剧了、不熬夜了、10点前一定要睡觉了,但是手机上依旧刷着抖音和闺蜜、好友聊着语音。

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枸杞难挡岁月催

年轻人秉承着“再不养生就晚了”的焦虑心理,维生素每天一大把,红枣枸杞一壶茶,甚至比中老年人还笃信朋友圈养生文·····一边熬夜透支身体掉头发,一边花大钱补救式养生;一边在熬夜通宵和灯红酒绿里心安理得,一边在养生的路上焦灼不堪。

然而,保温杯里泡枸杞,枸杞难挡岁月催。

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既怕被前人甩下,又怕被后人超越

90后是站在巨人的肩膀上实现就业,为了获得事业上的成功,必须做出比前辈更好的成绩。随着当下国民经济、生产能力普遍提升而导致社会竞争的加剧,其所承受的压力是不言而喻的。此外受熬夜、加班等因素的影响,为保持自身竞争力和工作精力,90后愈发重视养生,简单来说,就是“既怕被前人甩下,又怕被后人超越”。

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养生背后的时代隐喻

“朋克式养生”,暴露了年轻人的生活方式,也透露着年轻人的无奈:如果改变不了当前的生活方式,至少“养生”的姿态,能让自己在无奈与自我安慰中寻找到一丝内心平衡。

于年轻人而言,养生,更多出于对日常不良生活方式的矫正和心理补偿:既是防患于未然,也更是在传达一种理想生活追求——既然生活的“压力”无可撼动,那索性从自身做起。

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凡事要防患于未然

调整好生活作息,包括饮食结构,还有起居运动、心态等等。这些都调整好了之后,身体恢复正常的状态之后,身体的自愈能力才能发挥出来,身体机能才能慢慢恢复。凡事要防患于未然,不要等到问题来了才后悔莫及!

 

 

 

文章来源于网络